吃安眠药也睡不着怎么办

患者吃了安眠药也睡不着，通常是由于失眠症所导致的，对于失眠症状主要是由于患者在平时工作压力较大，过于劳累心情过于紧张焦虑，从而引发的。对此在治疗上是患者首先要调整好自身心态，保持心情愉悦，多于他人进行交流，平时可以通过自我暗示或者是心理辅导等方式来缓解心理压力。患者在睡前可以通过喝一杯热牛奶或者是泡热水澡的方式来缓解身体疲劳，对于促进睡眠有很好的作用。患者睡觉时尽量要找一个安静的环境，这样才能够保证好睡眠质量。