怎样延长性生活时间

男性延长性生活的时间主要包括以下几种办法：1、包皮过长可以行包皮环切手术，手术后龟头局部的敏感度就会降低，从而能够延长性生活的时间。2、如果患者平时有手淫的习惯，最好戒除手淫进行有规律的性生活，通过一段时间的锻炼也可以起到延长时间目的。3、药物治疗，常用的药物包括口服药及外用药，口服药物有舍曲林，主要起到降低大脑兴奋性的作用。另外，中药包括知柏地黄丸、五子衍宗丸等，具有补肾固精、滋阴泻火的作用。也可以用外用药，常用的外用药包括利多卡因凝胶，将药物涂抹于龟头局部也能起到延长时间的作用。