神经衰弱会不会导致失眠
像一座围城 提问于2023-10-15 20:19:28
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神经衰弱是会导致晚上入睡困难、失眠、多梦等症状。如果长期发展下去不仅会影响患者的生活和工作,还会严重危害患者的身体健康。因此患者出现上述症状一定要引起重视,不要轻视。大部分神经衰弱的患者都是由于精神和生活压力过大,或者长期熬夜,睡眠时间严重不足等因素引起的。要改善症状,建议患者可以通过有氧运动、跑步、爬山等发泄不良情绪,释放压力。同时还要调整作息时间,规律生活,也能大大提高睡眠质量。如果症状严重者,需要在医生指导下服用安神类药物促进病情恢复。
像一座围城 2023-10-16 12:29:43
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