股骨头坏死怎么锻炼好

对于病人出现股骨头坏死的情况，锻炼的方法一定是在患侧肢体不受力的情况下，也就是在患侧足部不负重的情况下锻炼，以免患侧肢体受力以后就会导致坏死的股骨头部位受到过度的挤压，从而就会导致股骨头坏死症状的加重和导致病程的加速，就会引起后期股骨头软骨面过早的出现塌陷。这种情况可以在卧床期间行直腿抬高的锻炼，或者是行蹬车轮的锻炼方法来锻炼腿部的肌肉力量。并且也可以行游泳的锻炼，因为游泳活动也是在患侧肢体不受力的情况下，并且股骨头部位不受挤压的情况下，来锻炼全身的肌肉力量。