这几天突然失眠怎么回事

突然引起失眠的原因有多种，分为生理性因素和病理性因素。生理性因素：如果最近突然工作或者学习压力过大引起精神紧张，或者生活不规律以及睡觉之前吃刺激性的食物，容易产生失眠的表现，后期注意调节有自行恢复的可能。病理性因素：如果有出现身体的疾病，比如脑部病变或者其他的疾病，有产生身体疼痛等不适症状，会影响睡眠质量，从而导致失眠。如果有存在精神心理方面的疾病，比如焦虑症或者抑郁症，也有可能会引发失眠的症状。