怀孕了头痛怎么办缓解

头痛是许多早孕期妈妈的担忧之一，因为普通的镇痛药对婴儿的健康发育会产生不良的影响，早孕期头痛是不建议吃止痛药的。先找引起头痛的原因，建议先测血压和血糖，如果血压升高引起头痛，及时医院就诊。如血压正常，心电图也正常，因为睡眠不好引起的头痛，可以用冷敷，适当运动，如慢慢散步、孕妇瑜伽，晚上尽量多休息，保持良好的睡眠，这些都有助缓解头痛的症状。但如果无明显改善，及时医院就诊，行头部核磁或头部CT检查，同时保持适当的运动，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。