肾气不足如何治疗

在中医中肾气不足的主要临床表现有腰膝酸软，腰膝酸痛，全身疲乏无力，精神萎靡，头晕耳鸣，脱发，头发早白，牙齿松动，女子容易出现更年期提前，月经不调，闭经甚至早衰，男子会出现遗精早泄，阳痿，夜尿频多等等症状。当出现了肾气不足的症状时，我们可以运用中药金匮肾气丸进行调理和治疗。在平时还可以配合补肾的食疗，多吃一些补肾的食物，如板栗，黄芪，杜仲，山药等等，配合适当的运动锻炼，可以起到很好的补益肾气的作用。