肝火郁结怎么调理

肝火郁结可采取以下的治疗方案：一、药食同源，可通过饮食结构调理。适当多吃一些具有疏肝解郁，清热功效的食物，比如菊花枸杞茶、夏枯草茶、玫瑰菊花茶、蒲公英茶、荷叶粥等。二、口服药物治疗。肝郁化火者，选择疏肝解郁，清泻肝火的中成药或中药汤剂辨证调理。三、针灸治疗。可以选择合适的针刺手法，针刺内关穴、太冲穴、内庭穴、三阴交穴等。四、推拿按摩的方法。以疏肝解郁，调畅气机。肝火郁结和情绪的波动有关，建议适当地多接触大自然，多听一些舒缓的音乐，放松心情。对于一些辨证，有些证型症状相似但证型不同，治疗方法也不同，因此，建议到正规中医院规范治疗。