如何补脾虚

若为脾气虚，常补脾益气；脾阳虚则健脾助阳。脾虚一般是由于饮食出现失调、劳逸失度、久病体虚等原因导致。脾为后天之本，气血生化之源，具有运化水谷精微，营养和输布津液，统摄血液的作用。故脾虚会导致运化失常，水液失于布散，出现生湿酿痰、食欲不振、浮肿或形体消瘦、腹痛、腹泻、腹胀、疲困乏倦等症状。治疗脾虚应先辩证为什么类型的脾虚，对于脾气虚、脾阳虚、脾不统血和中气下陷等症，具有不同的治疗方法。日常生活中可多食补脾益气类食物如粳米、山药等。