月经量少气血虚怎么调理

月经量少气血虚，需要综合调理。首先可以辨证选用中药、中成药，临床常用的有八珍颗粒、十全大补汤、乌鸡白凤丸、生脉饮等，不过需要在专业中医医生的指导下，辨证合理选用，对于纠正女性气血虚、改善月经量少有很大帮助。还可以通过饮食来进行调养，可以多吃补气补血的食物，比如用黄芪、党参、红枣、枸杞等来煲汤或者煲粥喝，多喝温热的粥、汤，来进行调养滋补。另外还可以通过一定的锻炼方式，比如太极拳、八段锦、站桩功等缓和的方式，改善人体气血两虚有一定帮助，增加脾胃功能，促进吸收。还可以通过适当的针刺、针挑、艾灸等方式来调理。