神经衰弱怎么治疗,神经衰弱要怎么治疗

神经衰弱治疗：释放压力、改进环境、用药治疗、调整心情。1、学好释放压力自身，放松身心。如果觉得疲倦和闹心时，临时学会放下工作中，给自己一个喘气的机遇。2、改进自然环境，降低刺激性。改变现状和办公环境，降低焦虑不安刺激性。待病症减轻后，再修复原先的学习培训和工作中。3、用药治疗。只能清除产生病症的原因及人格缺陷，才可以防止发作，除根病症。防止和缓解心理压力，有目的地锻练心理状态承受力。4、留意调整情绪和塑造优良的生活方式。神经衰弱病人要按时睡觉、工作中和学习培训，慢慢产生一种条件反射，培养有规律性的作息时间习惯性。