怎么能缓解胃胀气

胃排空主要取决于胃和十二指肠的压力差。食物在胃的排空中引起胃的运动，当胃内压大于十二指肠压力的时候，食物即排出。在病理情况下当胃、十二指肠存在炎症、返流，甚至肿瘤史，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后，产生大量气体，胃压力进一步增高，就出现了上腹部的饱胀、压迫感及腹胀的症状。所以，腹胀的发病机制是由于胃肠道内气体排出障碍，或者是胃肠道内气体吸收障碍，或是因为进食时讲话或饮食习惯不良，摄入大量空气，还有就是食物的异常发酵。所以缓解的办法，首先，进食时候不要暴饮暴食；其次，饭后适当的运动；最后，可以服用一些促动力药物和消化酶类的药物。