怎样增强性能力

男性增强性能力的方法，包括药物、饮食和锻炼。药物主要能够改善勃起的硬度和持久性，在临床中常用的药物，首先有必利劲、舍曲林，这两个药物能够延长射精时间，其次就是万艾可或希爱力，能够改善勃起的硬度。除了药物以外，饮食也很关键，平时可以多吃海鲜类的食物，比如鱼、虾、牡蛎，或者坚果类的食品，核桃、开心果等。另外，平时要多增加体育锻炼，不要久坐，不熬夜，可以多做游泳、跑步或者力量型的锻炼，都能够增强男性的性能力。