受凉腰疼怎么快速缓解

受凉，造成腰部疼痛想要快速缓解，可以选择局部理疗，配合口服药物的治疗方法。患者可以选择口服非甾体消炎药物，如塞来西部胶囊、依托考昔片、美洛昔康片、尼美舒利胶囊等，具有很好的消炎止痛的功效。此外患者还可以配合腰部的理疗，如冲击波、磁疗、红外偏振光、超短波等。患者可以依据自身的情况来选择使用，能够很好的改善腰部的循环，放松寒冷刺激导致的痉挛的腰部肌肉，从而缓解疼痛，改善腰部的活动功能会有很好的疗效。疼痛比较明显的患者还可以辅助以一些推拿、针灸等治疗方法，会有更好的治疗效果。而患着也要注意加强对腰部的养护，避免长时间的久坐、弯腰劳损，以免导致腰椎退变程度加重，会引发腰部疼痛，活动受限频繁的发作。患者可以配合一些腰背肌的功能锻炼，提升腰椎的稳定性，可以很好的防止腰部疼痛症状加重。