青少年肾阴虚怎么调理

青少年肾阴虚，可以口服六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效，主要用于肾阴亏虚引起的头晕，耳鸣，腰膝酸软，蒸骨潮热，盗汗，遗精及消渴等症状。口服六味地黄丸只需要坚持长期服用，因为中成药药量比较小，药效较单一。同时要注意精神调节，排除杂念，清心寡欲，避免过度的脑力劳动，要劳逸结合，参加适量的体育锻炼。衣服时不要过紧，要养成侧卧位睡觉的习惯。饮食上要少食辛辣、刺激、油腻性食物，戒烟戒酒，戒除手淫属于不良嗜好。如果肾阴虚比较严重，可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析服中药汤剂全面调理。