经期能吃目鱼吗

橘香 提问于2024-06-19 23:04:05
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我之前的同事,都不在我们公司干了,他结婚的时候,我依然受到了他的请柬,没办法,这种喜事没有办法推了,只好去了,我们去的比较早,于是就在餐厅中闲逛,看到餐厅中的鱼缸里养了很多鱼,我就在想吃饭的时候有鱼多好啊,没想到我们吃饭的时候,真的有鱼这道菜,这次做的是目鱼,我旁边的同事悄悄的问我,我来*经了,在经期能吃目鱼吗?

鱼对于我们日常生活中的人们来说,并不陌生,很多人都很喜爱吃鱼,鱼的做法有很多种,例如蒸着,烤着,等等,而且鱼的种类也有很多种,人们最常见的就是目鱼了,那么经期能吃目鱼吗 ?让我们一起了解一下吧!

冬笋目鱼花的做法

主料

目鱼一只 冬笋两个

辅料

姜蒜

冬笋目鱼花的做法

1. 目鱼洗净,切成目鱼花,锅里放水,放目鱼潲水,冷水下锅

2. 起油锅放入姜蒜,煎半分钟,待油锅冒烟,放入目鱼花,下冬笋片翻炒,喷入黄酒待闻到香味后放入少许冷水,合盖煮几分钟后放入盐和味精,加入葱花起锅。

目鱼大烤的做法

主料

目鱼

辅料

葱适量 姜适量

料酒适量 红腐乳适量

加糖适量 盐适量

水适量

目鱼大烤的做法

1. 目鱼洗净切花刀,姜切片,葱打结,准备南乳汁

2. 目鱼焯水备用。

3. 烧热油锅,下姜片葱结爆香

4. 放入目鱼,加入料酒、红腐乳汁和水烧开,用小火烧至目鱼酥烂,加糖、盐收汁,冷却后改刀上盘即可

通过以上的了解,我们知道了目鱼的两种做法,爱吃的人们赶快行动起来吧!那么经期能吃目鱼吗

希望人们能正确的了解,合理的食用,这样才能保护我们的女性,在经期不受到伤害呦。为了你们的爱人,赶快行动起来吧!

橘香 2024-06-20 11:11:59

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