怎样预防糖尿病

针对糖尿病患病率急剧增加的趋势，糖尿病防治指南提出三级预防，具体如下：一级预防就是控制2型糖尿病的危险因素，预防2型糖尿病的发生，开展糖尿病的健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度，倡导合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、限酒、心理平衡的健康生活方式，提高社区人群的糖尿病防治意识。二级预防是早发现、早诊断和早治疗2型糖尿病患者，在已诊断的患者中预防糖尿病并发症的发生。三级预防是延缓已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率，并改善患者的生存质量。糖尿病是可以通过生活方式的改变来预防。早诊断、早治疗是预防和延缓糖尿病并发症的关键。