怎样才能最快怀孕

怀孕是一个复杂的生理过程，对于有正常性生活的年轻夫妻，身体健康，女性月经周期规律，安排排卵期进行性生活可以提高受孕几率，排卵期可以每2-3天同房一次，这样子有利于精子的数量和活力，千万不要等到排卵期的时候再有目的的安排性生活，这样容易造成压力。一定要保持心情舒畅，紧张焦虑的情绪不利于卵泡的生长发育，且有宫外孕的可能。适当参加体育锻炼增强体质，改掉不良生活习惯，男性一定要戒烟戒酒三个月后再备孕，女性要补充叶酸0.4~0.8毫克每天。若正常性生活未避孕未孕超过一年，要及时到不孕不育门诊就诊。