最近总是失眠怎么办

治疗失眠一般需要用安神药的，同时也要针对失眠的原因调理。如果是心理压力太大导致的，放松心情，一般就可以睡好觉的。也有的是心火旺盛引起的，或者是心肾不交，肝血不足都可能导致失眠的，环境噪音太大，或者是换了新的地方睡觉，因为不熟悉这个地方，所以也影响睡眠的。如果不知道原因就要做进一步检查的，一般可以用安神药治疗的，身体其它的疾病也可能导致失眠的，例如头疼厉害，也会引起失眠，如果肚子痛的厉害，也会引起失眠的，所以要远离不良诱因。