颈椎病初期如何治疗

不惑之道 提问于2024-03-28 22:24:26
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颈椎病初期可通过以下方式治疗:1、需要避免不良姿势,避免劳累、受凉,避免长期低头,每几十分钟不到一个小时起来活动颈部。2、定期有计划的锻炼,颈椎力量可以屈伸、低头、仰头,可以进行双手上举抬头走路,并且可以进行头手对抗、颈椎写米字等锻炼颈部的力量。3、需要注意,可以去正规医院定期复查,进行理疗、针灸。4、可以针对初期这些症状,比如头痛、头晕等对症应用药物,比如可以应用活血化瘀、舒筋散寒的药物颈复康颗粒,还有镇痛的扶他林等。5、老年人适当的补钙,多晒太阳,增强颈椎肌肉强度和骨质强度。一般初期颈椎病经过注意和治疗,能够延缓发展。

不惑之道 2024-04-01 16:49:42

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