用什么洗脚好

泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用，促进末梢循环，所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。如果有一些特殊情况，或者汗多、有味道，比较安全的方法可以用一些茶叶，有的绿茶可能会好一些，这是比较安全的，不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾，但是这个时候就要掌握好浓度，不能过浓，过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用，这个都要掌握好浓度。

泡脚一般用热水就可以，取材方便，如果受凉的症状明显，可以使用艾叶，一般泡脚取的是它散寒止痛作用，这个方法一般适合于阳虚内寒引起的症状。比如经常吃冷饮会导致脾阳虚，临床可见，腹胀、食欲不振、腹痛、喜温喜按大便清稀，四肢不温或者是肢体困重，周身浮肿，小便不利，妇女白带量多，异味不大，最适合艾叶泡脚，如果是腰漆酸软而痛、怕冷或者妇女宫寒，泡脚也是很好的选择，关节炎如果痛有定处，得热痛减或者遇寒痛增，也可以泡脚。如果是关节疼痛，局部红肿则不合适泡脚。

夏天可以用盐、醋、花椒、生姜、薄荷、益母草、萝卜、黄豆等泡脚都可起到一定的作用。如果用醋泡脚，可以促进血液循环，防治脚气，可除脚臭，祛除风湿。如果用盐泡脚，能够消除疲劳，防治便秘，对于睡眠比较有帮助。用花椒泡脚能够扶阳助气，利气行水，除臭去湿。如果用萝卜泡脚，可以比较好的去除脚臭。用黄豆泡脚，能够治疗脚气病，还可逐步使皮肤滋润，不脱皮。

温水泡脚可软化足底皮肤，促进血液循环。如无疾病，不必特意添加药物成分。如有需要，可至正规中医院诊疗，调配合适的药物。 比如，对脚气患者来说，即足部皮肤的真菌感染，患者应接受抗真菌治疗外，如有需要，可选用30%冰醋酸溶液按1:3清水稀释后泡脚，可以杀死部分浅表的真菌。但应注意，足部有水疱、糜烂的患者不适用。