醉氧是怎么回事

醉氧一般发生在从高原地区低氧环境进入到相对高氧的平原地区时。长期生活在高原低氧地区的人或动物，红细胞携带氧的能力代偿性增强，以满足低氧环境中身体的需求。当其进入海拔1000米以下的平原地区后，空气中氧含量升高，而机体内红细胞仍处于高效率高质量运送氧的状态，未能及时适应高氧环境，导致身体不适，从而出现“脱适应反应”或“低原反应”，表现为疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等。

醉氧症除出现身体不适外，还会影响食欲，有损伤呼吸循环系统的可能性，严重者可导致大量氧自由基处于活跃状态，攻击杀死体内各种细胞，促使基因突变诱发癌症。

发生醉氧时，要注意休息，多食用抗氧化食物（如橘子、豆制品、茶叶等），多食用富含维生素（包括维生素E、C等）的食物；小口进食，尽快恢复体能，少喝酒，多喝水，最好不少于2000ml；在从高原地区进入平原地区时，不要一次性跨度太大，可循序渐进，给身体充分的时间适应环境，必要时可进高压氧舱接受治疗。