抑郁症吃什么食物好?

不经沧桑怎成男人 提问于2022-05-03 03:03:38 精神科
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病情分析:抑郁症患者要吃清淡易消化的食物,比如五谷杂粮、新鲜的水果和蔬菜,不能吃脂肪含量高和含糖量高的食物。患者要多休息,避免劳累,不能吃辛辣刺激的饮食。平时可以多进行户外活动,还需要多和朋友家人交流。

情能自控 2022-05-13 16:03:38

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