脸上长斑怎么调理

脸上长斑一般认为是跟肝脏关系最为密切，俗成肝斑，所以要养肝护肝。首先要注意心情舒畅，中医认为肝主疏泄，受情绪影响最为明显。如果情绪不舒畅，容易生气、焦虑、抑郁等，会影响肝脏的代谢功能。肝脏还有储存血液和调节血量的功能。如果心情不舒畅，影响了代谢功能，就会出现一系列的病态表现。皮肤方面的表现有蜘蛛痣、黄褐斑，在饮食方面要注意清淡一些，不要吃过于油腻辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素C高的蔬菜水果，肝的代谢功能正常，有利于毒素的排泄，皮肤看起来就荣润有光泽，就不容易长斑，也不要熬夜，睡眠不足也会影响肝脏的正常代谢。

面部有斑需要严格防晒、补充维生素、给予软膏涂抹，或通过激光治疗。面部色斑主要包括先天性色素斑、后天性色素斑。先天性的色素斑有太田痣、雀斑，有遗传的倾向，容易发生于曝光的部位。平常应注意防晒，避免紫外线的直射，否则会加重皮损。可以到医院皮肤科通过调Q激光、皮秒激光治疗，能取得比较好的效果。后天性的色素斑，比如化妆品皮炎、黄褐斑、炎症后引起的色素沉着斑。可以在医生指导下补充大量的维生素C、维生素E，能美白皮肤、淡化色斑，也可给予氢醌乳膏、曲酸霜外用涂抹，能起到淡化色斑的作用。

治疗首先要遮光防晒，可外用氢醌、维A酸、糖皮质激素、壬二酸、维生素E、熊果苷等。还可使用化学剥脱术或激光治疗，口服抗氧化剂，如维生素C、维生素E、辅酶Q10，还有谷胱甘肽。中药，一般选用六味地黄丸、逍遥丸等。脸上的斑有多种诊断，最为常见的是黄褐斑，这是发生在面部的常见色素沉着病。病因包括以下几种：雌激素和孕酮升高、紫外线照射、口服避孕药等、合并慢性疾病、使用不当的化妆品和外用药物。

面部有斑，可以通过以下的办法处理：第一、局部外用药物治疗。可以外用维生素E乳膏、维a酸乳膏、氢醌霜等药物，来起到祛斑的作用。第二、如果外用药物效果不是很好，可以到医院皮肤科或者美容科进行激光祛斑治疗。第三、做好皮肤的护理工作，尽量少刺激局部，注意防晒，同时多进食一些富含维生素C，维生素E的食物，改善色素代谢。