减肥后怎样巩固稳定住体重

一场游戏一场梦 提问于2022-05-20 19:29:16 减肥
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病情分析:减肥仪是一个长期的过程,必须有毅力,减肥以后也要巩固,建议平时继续严格控制饮食,每日三餐每餐。每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时。

口琴 2022-05-27 12:29:16

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