额头上总是长痘痘咋办

1、建议尽量避免会诱发及加重痘痘的因素，比如化妆、辐射、某些会引起体内激素水平改变的药物等；多吃新鲜蔬菜水果以及富含维生素的食物；保持大便通畅，保持心情愉快，不熬夜，保证充足的睡眠。2、做好皮肤的护理，痘痘皮肤大多属于油性皮肤，日常应做好清洁、控油及保湿。3、局部可外用阿达帕林凝胶或者是维a酸乳膏；如果是炎性丘疹比较多，使用夫西地酸乳膏；如果痘痘数目较多者，建议及时到当地医院就诊，在医生指导下口服用药治疗。

额头上总是长痘主要是因为额部有很多的皮脂腺，皮脂腺分泌油脂旺盛的时期，排泄不畅容易淤堵而出现长痘的情况。一般出现粉刺、丘疹、丘疱疹的情况会比较多见；主要是因为在青春期个体激素水平的原因，会刺激皮毛囊皮脂腺分泌旺盛而引起长痘。

额头上总是长痘痘（学名痤疮），主要与雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化有关系。毛囊皮脂腺作为皮肤独立的内分泌组织，受性激素调控，当青春期后体内的雄激素水平增高，就可使皮脂腺增大，皮脂分泌增加，皮脂为毛囊内痤疮丙酸杆菌等微生物的生长提供了生长环境。当皮脂堆积在毛囊口时就容易形成粉刺，而前额部位就是皮脂易溢出部位，所以额头上容易反复出现“痘痘”。另外，部分患者的发病还受遗传、免疫、情绪、饮食等因素影响。

痘痘的发生机制比较复杂，同内分泌、炎症以及微生物感染等均关系密切。患者要做好面部的清洁，避免日晒。出现痘痘后，可外用阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰凝胶等药膏，适当使用控油祛痘类的护肤品。至于额头部位痘痘反复发作的原因，在中医理论上认为一方面与患者脾气急躁有关，另一方面受饮食睡眠等习惯影响较大。所以，患者要保持愉悦心情，避免经常生气，多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水，避免摄入高糖、辛辣刺激、油炸等食物，做到早睡早起，戒除烟酒。