为什么生理期脸上会长痘痘

女性在生理期脸上长痘痘，与体内性激素水平、饮食习惯、作息等多种因素有关系。一、与体内性激素水平的波动有关系，在生理期的时候，女性体内的雌激素水平会下降，雄激素的作用就相对强一些，会刺激脸部的皮脂分泌增多，蓄积在毛囊内形成粉刺、痘痘。二、饮食因素也很重要，生理期前后，如吃了辛辣刺激、油腻的食物，刺激皮脂分泌也容易长痘痘。三、在生理期前后，作息不规律、熬夜、劳累或紧张、焦虑，情绪比较烦躁、抑郁等，也可以导致内分泌免疫功能紊乱，容易诱发脸上出现痘痘。

脸上长痘痘主要和个人体质、年龄段有关系，因为长痘痘一般是爱出油的人发生的多，爱出油是皮脂腺分泌增多，皮脂腺分泌增多是受雄激素调控的。所以，青春期雄激素水平偏高，使得皮脂腺分泌油脂增多，就容易出现痘痘。另外，我们生活和工作的状态，也会对我们的神经内分泌有一些影响，会使得痤疮在一段时间内比较重或者是一段时间内比较轻，比如睡眠、情绪、饮食，都可能会有一定的影响。所以，长痘痘的人要注意少熬夜，少吃辛辣刺激的食物，保持一个比较稳定的心态。

脸上长痘的原因，比较常见的是以下几种：第一个就是生活方式不合理，经常熬夜，或者有失眠和睡眠质量不高的情况：第二个是饮食结构不合理，喜欢吃甜食，油腻性的食物，还有纯牛奶，或者是经常吃零食饮料和冰冻的东西，还有煎炸烧烤和辛辣刺激的食物。第三个就见于一些经常使用化妆品或者护肤品的人群，比较容易出现毛孔堵塞，长痘。第四个就见于内分泌异常，包括一些多囊卵巢综合症的患者，她比较容易出现脸上长痘的问题。具体的原因建议到医院找医生面诊，由医生来评估皮疹的类型，然后做一些必要的检查，明确原因再对症进行治疗。

痘痘又叫痤疮、青春痘。青春痘不是青春的专利，从10多岁一直到40多岁，脸上都可以长，青春期叫青春痘，成人则叫成人痤疮。其发病原因非常多。可能与痤疮丙酸杆菌感染、金黄色葡萄球菌感染有关系，也可能与饮食辛辣刺激食物，及激素分泌水平也有关系。其原因非常多，但都不是绝对原因，而是综合原因，其共同作用，就会在脸上出现痘痘。