被晒伤了怎么缓解疼痛

皮肤被紫外线晒伤以后，要快速去除疼痛，首先可以用凉的水进行洗浴，如果是沐浴的话，注意用温和的水，避免刺激皮肤，先暂时停止使用沐浴露、肥皂或者其他洗洁剂，最好能够用冷湿敷的方式，把生理盐水用毛巾敷在皮肤上，一般敷20分钟左右，可以快速止痛。如果疼痛非常明显，还可以口服一些止痛的药物，像一些布洛芬片或者阿司匹林片等缓解疼痛。局部可以涂抹氧化锌软膏，或者可以使用炉甘石洗剂外涂，缓解疼痛。

日晒伤主要是正常皮肤在紫外线的短时期大剂量的暴露下，导致真皮里面的多种细胞释放组胺，五羟色胺，激肽等炎症介质使真皮的血管扩张，渗透性增加。临床主要表现是境界清楚的红斑，严重的话会出现水泡或者糜烂，有明显的烧灼感或者刺痛感。对于这个刺痛感，一般来说，在24小时内会达到高峰，然后逐渐减轻，如果自觉比较重的话，我们可以通过一些方法来减轻。如果只是单纯的红，我们可以外用炉甘石洗剂每天6到8次，可以口服一些抗组胺药比如说左西替利嗪，氯雷他定等；如果比较严重，出现了有水泡或者伴有剧烈的疼痛感的话，我们可以口服一些小剂量的糖皮质激素，阿司匹林或者解热镇痛类药的吲哚美辛等，可以舒缓疼痛感。另外要多喝温水，尽快让红肿消退。

太阳晒伤，主要看晒伤的程度。如果是轻微晒伤，只是普通的红斑，可以外用药物控制。通常外用药物可以使用3%的硼酸溶液进行冷敷，或者使用冷的生理盐水进行冷敷。如果红斑伴有轻度的丘疹、丘疱疹，还可使用地奈德乳膏进行外涂，同时口服强的松或者地塞米松进行消炎，控制炎症的发展，也可同时口服第二代抗组胺的药物，控制炎症的发生和蔓延，还有瘙痒症状等，一般可以口服氯雷他定或者盐酸左西替利嗪。

太阳晒伤皮肤红痛主要是由于紫外线的辐射使真皮内多种细胞释放组胺，5-羟色胺，激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张，渗透性增加，故出现红斑，水肿，水疱，色素沉着，脱屑等急性炎症反应，同时可伴烧灼感或刺痛感，轻者2-3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。建议可以外用维生素E乳膏。维生素E乳膏可以有效的修复被紫外线灼伤的皮肤，让已经形成红肿的皮肤尽快消退症状。配合口服抗组胺的盐酸氮卓斯汀或者赛庚啶。然后选择外用中弱效激素，比如丁酸氢化可的松乳膏或者选择强效激素，复方丙酸氯倍他索乳膏进行涂抹，很快就会治疗好晒伤性改变。