食补补血快吃什么最好
蓝天碧水 提问于2022-05-20 20:20:54
血液科
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病情分析:第一、补血快要多吃含铁的猪肝,猪血、鸡血、鸭血等。要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂,比如铁之缘片,可以快速的提高人体血红蛋白合成数量,除起到补铁的作用之外,富含的阿胶也能补血养血。第二、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子,都是人们常吃的补血补肾的食品,将它们互相搭配就成了很好的补血良方。
去掉浮华虚夸 2022-05-27 13:20:54
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