贫血多吃什么啊？

病情分析：贫血可以吃以下几种食物来改善贫血症状。1、猪肝含有丰富的铁，能够有效补血。但猪肝胆固醇含量也比较高，要尽量少吃。2、桂圆能够益气补血，女性产后可以食用，可以补血。桂圆属于温热性食物，不要吃太多会引起上火，最好煮着吃，不要生吃。3、莲藕具有清热凉血，止血化瘀的作用。4、胡萝卜具有补血养肝，健脾化滞，补气的作用，能够有效缓解血虚引起的一系列症状。如果贫血症状比较严重，通过饮食不能有效调理，要及时去医院进行检查，对症治疗。