熬夜后如何消除黑眼圈

黑眼圈的形成主要是分为血管性、色素性以及混合型。熬夜之后最容易形成血管性的黑眼圈，它主要是由于用眼过度而导致的眼周循环不佳，导致血液淤滞而出现了褐青色的表现。这个时候可以使用一些眼霜进行局部的按摩，热敷，都有一定的效果，当然，最主要的还是要避免反复的熬夜以及用眼的过度。同时也可以使用一些激光来进行治疗，激光它能够促进眼周的血液循环，同时减少皮肤中的黑素，达到减轻黑眼圈的效果。

熬夜所引起的黑眼圈，一般只要停止熬夜的这种不良生活习惯，大多可能会自行缓解的。特别是有的人连续几天熬夜可能造成一定的黑眼圈，如果停止熬夜，一般经过几天以后，这种黑眼圈现象大多会自行吸收。由于个体差异，有的人虽然已经纠正了这些不良习惯，但是黑眼圈仍然持续存在，可以通过一定的物理治疗或者是药物的治疗方式缓解。比如在物理治疗方面可以使用热毛巾局部地进行热敷，这样能够促进局部血液循环，也可以在眼睑部位外涂多磺酸粘多糖乳膏等，这样也能够起到一定的改善作用。

眼睛黑眼圈原因复杂，一般是色素型、结构型、血管型等黑眼圈，经常熬夜引起的黑眼圈一般属于血管型黑眼圈，主要原因是眼睑局部血液循环不良，血液瘀积于眼睑部分引起，可以考虑热敷眼睛加速局部血液循环，改善微循环不良，达到解除黑眼圈目的。经常熬夜可以引起眼疲劳，使眼部眼内肌和眼外肌处于紧张痉挛状态，热敷可以解除眼睛疲劳。为了防止眼睛黑眼圈发生不能熬夜，让眼多休息，尽量少看手机、电脑、电视。因为特殊情况熬夜，防止黑眼圈发生可以考虑热敷眼睛，一般使用热毛巾敷眼睛，温度40度左右，每次10分钟左右就可以，也可以考虑闭眼睛热蒸汽熏蒸。

熬夜形成黑眼圈的原因，第一是睡眠不足；第二是缺乏运动，导致血液循环不良，色素沉着。根据黑眼圈的不同类型，治疗方法有所不同。如果黑眼圈是以局部色素沉着为主，通常采用激光治疗，常用的有调Q开关激光、皮秒激光等等，或者采用化学焕肤方法。如果是因为血液循环不良导致的黑眼圈，则主要采用活血化瘀治疗，比如眼周射频，以改善局部的血液循环，也可以采取局部热敷，每次半个小时，可以间断反复地敷。但是从黑眼圈形成的原因来讲，坚持运动、保证充足睡眠是消除黑眼圈最基本的治疗。