头皮容易出油怎么办

头皮容易出油的情况下，最好是不要每天洗头发，应该多梳理头发，或者用一些护理头皮的发剂，加以轻轻按摩，可以有效的缓解油性头皮。再就是头皮容易出油一般是因为患者有不良的生活习惯造成的，所以一定注意不要熬夜，保持8个小时的睡眠。勤换洗枕巾、枕套，合理的饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物。另外，头皮容易出油的话，可以选择用一些控油清爽型的洗发水，尽量不要用刺激性的，因为刺激性的洗发水会使头皮角质层变薄，而且洗头一周2-3次即可，每次洗完后自然晾干，不要用吹风机吹头发，容易导致头皮的油脂分泌旺盛。

头皮出油比较多，可以选择使用口服药物配合外用药物改善症状，口服药物方面可以选择少量口服异维a酸软胶囊，可以有效的降低皮脂的分泌，从而使头皮部位出油的症状得到一定的缓解。而外用药物方面则建议选择使用二硫化硒洗剂或者酮康唑洗剂，可以使头皮部位保持较长时间的干爽现象。

如果头皮总爱出油，首先用去油的洗发膏洗头，例如何首乌洗发膏，能够很好的去除头皮的油渍。同时也要从饮食方面进行改善，不要吃油腻、甜腻、油炸类的食物，这些食物能够促进头皮的皮脂腺分泌旺盛，使头部油脂增多。患者也可多吃新鲜的蔬菜和瓜果，可以减少皮脂腺的分泌，同时可以摄入维生素C和维生素E，改善头皮油腻的情况。

在头皮发生了脂溢性皮炎之后有可能会出现油腻的表现，除此之外还会出现一些皮疹比如红斑、丘疹等，大部分的患者会合并有一些自觉症状比如瘙痒、刺痛、灼热感等等。在发生了头皮的脂溢性皮炎之后患者要注意休息，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。除此之外也需要联合药物来治疗，用的药物主要是抗生素比如多西环素米诺环、红霉素等等，除此之外也可以通过口服螺内酯来帮助减少油脂的分泌。