喝粥养胃吗

喝粥可以起到一定的养胃作用，因为粥类食物比较软，比较易于消化，而且不会刺激胃黏膜，不会加重胃肠道负担，所以喝粥对胃有好处。尤其小米粥是具有养胃作用的粥类食物，对于有胃病的患者，可以适量多吃小米粥。当胃病患者或者慢性胃肠炎患者，在临床症状消失以后建议要改成正常的清淡饮食，而不是一直喝粥，包括其他易于消化的食物，否则会导致胃肠消化功能下降。如果患者确实存在胃部疾病，建议需要及时配合专科医生给予使用药物治疗，以促进疾病早日康复，在疾病恢复以后需要及时恢复正常饮食。

薏米仁山药粥，具有滋阴补肾、健脾养胃的效果，比较适合脾虚腹泻的人群。银耳百合粥，可有效发挥补肾益胃、补气安神的效果，很适合因为肺热所引起的咳嗽人群。莲子大枣粥，也可以改善脾胃虚弱，能够缓解食欲欠佳，更可以发挥益气健脾的功效，能够缓解消化不良。小米粥，具有开胃的效果，可有效呵护肠胃的健康，适合于脾胃虚弱的人群，能够改善消化功能不好。其实要想真正达到养胃的效果，平时还是应该注重于日常的饮食，尽可能不要选择油腻的食物，应该选择清淡的饮食。

喝粥对胃有一定的保护作用，因为粥容易消化。而高脂肪，高油腻的食物，因为需要身体动用大量的消化酶，并且难以消化，容易对胃造成一定的影响，产生消化不良，增加胃供应动力。所以喝粥我们还是提倡，尤其是在胃有病变时，尽量在大手术后，尤其是胃手术后，以清淡饮食软食为主。喝粥是不错的选择。但糖尿病的病人，要注意喝粥会增加血糖。

在日常生活中能够养胃的粥类非常多。小米粥，大枣莲子粥，山药粳米粥，八宝粥，花生绿豆粥，银耳粥等。这些粥不但含有营养物质丰富，容易吸收消化，对胃黏膜没有刺激，尤其适合儿童，年老体弱，有慢性胃炎，或者手术后恢复期的人群食用。