30分钟羽毛球消耗多少热量

30分钟羽毛球的热量消耗取决于个人的体重、身高、年龄、性别和运动强度等因素。一般来说，羽毛球是一项高强度的有氧运动，可以消耗大量的热量。以下是一些参考数据：

- 体重在50公斤左右的女性，30分钟羽毛球可以消耗约200-250卡路里的热量。- 体重在70公斤左右的男性，30分钟羽毛球可以消耗约350-400卡路里的热量。

需要注意的是，这些数据仅供参考，具体的热量消耗还要根据个人情况而定。同时，羽毛球的强度也会影响热量消耗，如果进行高强度的比赛或训练，热量消耗会更高。另外，热量消耗还会受到环境温度、身体状态、饮食等因素的影响。