老人增强免疫力吃什么
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992416295876972343.jpg)
推荐回答
作风高深 2024-05-27 11:14:12
老人增强免疫力,可以多吃一些蛋白质和维生素含量高的水果和蔬菜。由于老年人的代谢能力比较缓慢,各项器官功能也有下降的趋势,所以免疫能力也比较低下,很容易因为着凉或细菌感染造成患者的感冒。建议可以多吃蛋白质和维生素含量高的水果和蔬菜,可以有效地提升免疫能力,也有保健身体的功效。老年人的饮食主要以清淡易消化为主,只要搭配合理的膳食是可以有效地提升免疫能力,也要保持适当的运动,大量喝水,还要注意休息等。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992416295876972343.jpg)
精选问答
相关推荐
玫瑰菊花红枣茶的功效 发布时间 2024-06-19
“茶”是中国之道,中国的茶道相对来说是较出名的。尤其是在福建,福建多以茶闻名,福建的茶历史悠久。当然茶的种类有很多,说到茶自然就应该想到泡茶,泡茶的材料可以有很多,每一种材料泡来的茶除了有各自的独特风味外,还会有一定的功效。好比如:玫瑰菊花红枣茶,知道玫瑰菊花红枣茶的功效有哪些吗?下面为大家介绍。1.玫瑰红枣茶:做...
查看全文>爱美的女生用什么东西最容易去痘呢? 发布时间 2024-06-19
脸上长满痘痘,是每个爱美女性最害怕的事情。可是现实中,痘痘总是有着顽强的生命力,消了又长,长了再继续消,对此美女们总是很苦恼。其实有件东西对去痘最有效却被我们忽视了——绿茶。如果我们仔细观察我们身边用的去痘产品就会发现,里面总会有一种东西出现,那就是绿茶。如何正确的使用绿茶使其达到很好的祛痘效果呢?首先使用绿茶粉面...
查看全文>完美胸部不靠挤 解读女性如何保养乳房 发布时间 2024-06-19
当衣服的用料越来越轻便,“有沟必火”成为当下的流行语,当“事业线”成为乳沟的代名词,一些女人就开始按捺不住了。事实上,胸部透露出的不仅是“事业线”的秘密,也有“健康线”的秘密。或许,女人们还可以低下头,自省自己到底让胸部受了多少委屈。看似完美的胸可能正在生病外在的完美胸部通常看起来呈碗状、坚挺、沟壑深。但在现代工作...
查看全文>pola wrinkle shot抗皱精华液怎么样 价格多少钱 发布时间 2024-06-19
抗皱产品是很多人都比较喜欢的,尤其对于一些二三十岁的女人,那么polawrinkleshot抗皱精华液怎么样?价格多少钱?polawrinkleshot抗皱精华液怎么样:这款绝对有效果!眼下的表情纹、眼尾及眉间的皱纹变淡了。对额头上的皱纹基本没有效果.法令纹并不是很显眼,但为了预防,也在法令纹处涂抹。听美容顾问说正...
查看全文>