怀孕初期多吃什么水果好

成王败寇 提问于2024-05-21 05:04:51
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怀孕初期多吃温性和热性水果好,比如香蕉、葡萄、苹果、番石榴和榴莲。其中含有大量的维生素和多种矿物质,能够满足体内所需营养成分,可以增加免疫力和抵抗力。怀孕初期食用后能够促进胎儿健康发育和成长,温性和热性水果要避免长时间过量摄入,以免引起上火不良反应。怀孕初期要使用叶酸,能够防止胎儿神经管畸形和缺陷。

成王败寇 2024-05-27 11:15:21

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