肝胆不好的人怎么调理

四叶草的根 提问于2024-10-31 21:30:32
推荐回答

1、枸杞可以帮助养肝肾,平衡肝脏的营养。

2、女贞子和枸杞一样都具有养肝肾的功效,能够帮助头发变得更好。

3、红枣对于女性而言能够帮助提高身体的抵抗力,同时还能够起到补血养血的效果。

比如要少熬夜,因为熬夜对于肝脏的损伤是非常大的,每天晚上11:00到第2天早上凌晨1:00都是肝脏的排毒时间。

四叶草的根 2024-11-01 10:18:55

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