更年期发热怎么办
一米阳光 提问于2024-04-15 08:27:22
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发热是更年期比较典型的症状,更年期虽然是正常生理过程,但是更年期的症状是因人而异,有轻有重的。大部分人群都会出现疲倦、发热、焦虑不安、脾气暴躁等现象。更年期出现发热症状后,建议要养成良好的生活习惯。不要熬夜、平时多晒太阳、保持心情愉悦。多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃豆制品。可以补充植物性雌激素,每天要吃一定的瘦肉、鱼虾和蛋类,尽量多吃些含钙比较高的食物。
一米阳光 2024-04-22 12:17:22
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