头皮屑多怎么解决 去屑洗发水有用吗

头皮屑多怎么解决

1、去头皮屑的话，要选择正确的洗发水，而且要有充足的睡眠，平时要多注意卫生。首先要多洗头，用一些去屑的洗发水，但是每次洗头的时间不要太长，长时间泡水会使头皮干燥脱发脱皮,那样头皮屑也会增多。

2、在盆里面加入温水，再加几滴醋，让水从微弱的酸性，用这个来水来洗头的话，对头发也好。多吃些含碱的食物，比如海带之类的对头发补充营养会有很好的好处。

3、要多注意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛长油脂增多，当头皮出现问题，表皮层就不能很好的成熟，于是大片大片的剥落，这就是头皮屑，而且要选择好的洗头膏，注意要多休息，不要工作，太过于劳累。

头屑过多主要与真菌异常繁殖有关，这种真菌大多分布在皮脂腺丰富的部位，当人体抵抗力下降时会失去对此种真菌的抵抗力，真菌数量过度增多就会导致头屑产生。

现在，市场上大多数洗发水之所以不能真正去除头皮屑，是因为它们本质上属于化妆品类，基本作用只是清洁去污，并不能彻底杀死皮肤表面的微生物。

产生头皮屑的原因有多种，有的是青春期年轻人新陈代谢明显的表现，有的是疾病表现，如头皮糠疹、牛皮癣、脂溢性皮炎等。必须针对具体疾病，使用药物治疗。

可以先尝试用最天然的方法，将温热的米汤拿来洗头，使用一段时间后头皮屑会有所改善;茶叶里面含有茶皂素，它具有很好的洗涤效果，能起到去屑止痒的效果且对皮肤没有伤害;还可以用干的小苏打拍撒在湿头发上，头皮屑会跟着小苏打一起脱落。