脚后跟疼怎么治

如果病人出现了脚后跟疼痛的情况，治疗的方法有：一、日常生活中避免长时间站立活动，以免导致脚后跟疼痛情况加重。二、在出现脚后跟疼痛时，活动要多穿厚底软鞋，早晚可以行足部烫洗，疼痛明显时，可以临时口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物缓解疼痛。三、在出现脚后跟部位明显疼痛时，也可以在痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物或者行小针刀治疗，将脚后跟部位粘连挛缩的组织剥离开，后期脚后跟部位疼痛的症状，会明显减轻恢复。四、在出现脚后跟疼痛以后，日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果、蔬菜，也有利于脚后跟疼痛症状的减轻。