高血压平时应注意什么
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生命要继续 2024-05-20 11:53:20
高血压患者平时要注意以下方面的问题:第一,饮食方面要低盐低脂肪饮食,也就是氯化钠不能吃得太多,动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂的食物要适当控制。第二,要戒烟限酒,适当运动控制体重,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。第三,在此基础上,要选择长效的降压药,将血压控制在合适的范围。通过以上综合措施,只要能够将血压长期控制的为合适的范围,就可以减少或者预防高血压导致的并发症发生。
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