更年期心里烦躁怎么办

更年期有心情烦躁的症状，可能是更年期综合症的表现。与卵巢功能衰退，雌激素水平分泌下降有关系，可能是植物神经功能紊乱的一种表现，一般建议用安神的药物来调理，比如谷维素；另外也可以进行中药调理，可以口服地贞颗粒来缓解症状；如果排除了激素的激素禁忌症，可以在医生的指导下进行激素替代治疗，可以口服安今益等缓解症状。日常生活中建议进行规律的生活，锻炼，多安排有益的文体活动，培养乐观的情绪，多进行社交，多交朋友，这样也会很好的缓解烦躁的心情。