高血压喝啥茶最好

对于高血压患者来说最主要的治疗方法还是需要药物的长期坚持治疗，平稳地控制血压能够减少很多并发症的发生。同时在饮食方面一定要做到低脂低盐清淡为主的饮食要适当的控制体重，养成良好的生活习惯坚持进行体育运动。高血压患者不要喝过浓的茶，因为浓茶可能会升高血压，加快心率。可以喝一些淡茶，比如绿茶，普洱茶都具有一定的降压效果。并且含有抗氧化软化血管，微量元素，矿物质等；也可以喝一些菊花茶，菊花茶本身是一味中药可以起到清肝明目有一定降压的效果。