吃什么东西可修复脑部神经

建议可以保持规律的饮食，例如吃牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都富有蛋白质的食物。还多选维生素高的食物，因维生素A能增强身体的抵抗力，促进大脑的发育。维生素B族能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素D能帮助钙的吸收和利用。建议要适当的放松心情，有助于改善睡眠。可以用安神补血颗粒或安神补脑液，一般对于调节内分泌性的失眠效果都是比较好的。临床常用甲钴胺进行神经疾病治疗，有一定的效果，但是研究发现，使用神经生长因子并结合甲钴胺用药疗效有显著性的提高。