肾病饮食的注意事项

低蛋白、低盐等患有肾脏病的话，因为肾功能的不好，对体力的水分毒素排泄会有障碍，所以说这时候我们的饮食要适当的进行调整，总体来说是要遵循低盐低脂、优质低蛋白原则。低盐它的要求就是每天我们的食盐量不要超过6克，不要吃一些肥肉以及高热量的，还有含脂肪很多的食物，不要吃一些花生、瓜子这些大量的去吃这些坚果类的食物，因为它里面的含油量比较大。第三个原则就是低蛋白饮食，优质蛋白一般我们认为，动物蛋白是优质蛋白，而植物蛋白属于劣质蛋白。动物蛋白里面主要是肉、蛋、奶，每天我们可以吃2两瘦肉，一个鸡蛋外加一袋纯奶，就可以足以保障我们人体对蛋白质的需求量了。在规律饮食的基础上，同时我们可以适当的增加运动量，多晒晒太阳，适当做一些有氧运动，来保障我们身体的健康。