儿童维生素d什么时候吃最好吸收

丑萌美少女 提问于2024-04-20 23:08:18
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儿童口服维生素D可以在饭后半小时或者晚上睡觉前口服。饭后半小时吃维生素D能够促进钙的吸收,及时服用维生素D能够有效的促进钙吸收。空腹吃维生素D会被肝脏排出体外,导致维生素D吸收不良。睡觉之前适当的补充维生素D能够起到一定的补钙的作用,所以在睡前两个小时左右的时间里,可以通过口服维生素D胶囊来进行营养调理,适当的补充维生素D能够补钙和促进钙的吸收,每天吃一粒能够促进宝宝的健康成长。

丑萌美少女 2024-04-22 12:16:28

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