怀孕恶心想吐吃什么好
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纯情老男人 2024-05-27 11:08:18
怀孕之后出现恶心想吐的症状,可以根据孕妇个人喜欢的口味选择一些自己喜爱吃的食物,这样有利于减轻妊娠反应,减轻恶心、呕吐的症状。尽量注意,不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物,可以适量的吃一些清淡的蔬菜和新鲜的水果。可以吃一些葡萄、苹果、橙子、樱桃、西红柿、黄瓜,这一类的水果有利于刺激胃酸分泌,能够起到帮助消化的作用,有利于缓解恶心、呕吐的症状。也有利于补充维生素,能够增强身体的免疫力,增强抗病的能力。在怀孕期间,如果恶心、呕吐特别严重,可以吃一些维生素B6能够预防妊娠反应。
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