一天中血压什么时候最高

一天24小时内成年人的血压都在变化，但不会大幅度波动。人体血压存在两个高峰、一个低谷现象，呈杓形变化。一天中血压最高的时候，即为高峰，在凌晨六点到上午十点，下午四点到夜间八点，这两个时间段血压是最高的。低谷指凌晨两点到凌晨四点。测量血压的最佳时间为晨起安静休息5-10分钟及服药后1小时，下午最佳测量时间为晚餐前，避免剧烈活动。部分患者的血压不稳定，因此需要多次反复测量，不必拘泥于时间限制。