更年期潮热出汗的调理

繁花似锦 提问于2024-04-18 21:20:46
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更年期潮出汗主要是由激素水平迅速下降引起的,症状表现为出汗、乏力、脸红、心情烦躁、睡眠不足等。严重的女性也有抑郁症状。因此,必须注意自我调节,绝经后出汗可适当补充一些雌激素。可以在饮食中多吃含雌激素的食物,包括谷物,南瓜和大豆制品,或者口服新知安、大豆异黄酮和其它保健药物等等。

繁花似锦 2024-04-22 12:24:41

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