升高血压的食物

对于血压低的一些患者来说，平常可以在饮食上注意调理，比如吃一些能够起到升高血压的食物，首先是肉食，像羊肉，牛肉用来炖汤，或者煮熟之后凉拌都可以，这些肉食能够很快的提高血压。除了肉食，平常也可以多吃一些咸的，比如咸菜，或者是炒菜的时候多放点盐，吃的咸一些，也能够起到升高血压的作用。平常还可以多吃一些富含蛋白质，维生素，铁，叶酸的食物，像猪肝，蛋黄，牛奶，大豆，红糖，还有西瓜，这些都能够起到辅助升压的。低血压患者平常也要多吃一些，加强营养，也要参加体育锻炼，这样通过各个方面的调理，是能够使血压回到一个正常范围的。